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Future Mamme in PALESTRA

 

vedi anche Future Mamme in PISCINA


Ginnastica in Gravidanza con l’Ostetrica

Se sei in dolce attesa, la ginnastica proposta dell’ostetrica è un’occasione per assecondare il cambiamento del corpo in attesa per prepararsi al parto in modo attivo e consapevole.


Fare esercizio fisico e movimento in gravidanza è importatissimo


  • Controllo del peso corporeo
  • Incremento del tono muscolare e della flessibilità
  • Migliore postura
  • Maggiore efficienza dell’apparato respiratorio e aumentato trasporto d’ossigeno
  • Minori gonfiori e minori dolori alla schiena
  • Facilitato recupero post-parto
  • Benefici psicologici ed emozionali

Questi sono solo alcuni dei vantaggi che si possono ottenere, per la donna e il suo bambino, svolgendo una corretta attività fisica durante la gravidanza.




presso Centro Sportivo
EURO CLUB ACTIVE SPORT
info: 0775856007